🌿 Panduan Gizi Terpercaya untuk Keluarga ABK

Nutrisi Tepat untuk
Tumbuh Kembang Optimal
Anak Berkebutuhan Khusus

Panduan gizi praktis, resep sehari-hari, dan kalkulator nutrisi khusus untuk ibu yang merawat anak dengan kebutuhan khusus.

🧮 Hitung Kebutuhan Gizi 📖 Lihat Panduan
6+
Kondisi ABK
100+
Resep Praktis
Gratis
Untuk Semua Ibu
Panduan Per Kondisi

Setiap Anak Berbeda, Setiap Gizi Berbeda

Kebutuhan nutrisi anak dengan kondisi berbeda memiliki pendekatan yang unik. Pilih kondisi anak Anda untuk panduan yang lebih spesifik.

🧩
Autisme (ASD)
Panduan gluten-free, kasein-free & omega-3
⚡
ADHD
Nutrisi untuk fokus & kontrol impuls
🌟
Down Syndrome
Kalori terkontrol & antioksidan optimal
💫
Cerebral Palsy
Tekstur khusus & kalori disesuaikan
🎯
Gangguan Sensoris
Strategi food rejection & pengenalan rasa
🌈
Lainnya
Panduan umum gizi anak berkebutuhan khusus
✨ Fitur Utama

Kalkulator Kebutuhan Gizi ABK

Hitung kebutuhan kalori dan nutrisi harian anak Anda secara otomatis berdasarkan kondisi, usia, dan berat badan.

🧮 Kalkulator Gizi

Isi data di bawah ini — hasil keluar dalam hitungan detik

🧩
✓
Autisme (ASD)
⚡
✓
ADHD
🌟
✓
Down Syndrome
💫
✓
Cerebral Palsy
🎯
✓
Gangguan Sensoris
🌈
✓
Lainnya

Hasil Kalkulator

🔥
—
kkal/hari
Total Kalori
🥩
—
gram/hari
Protein
🍚
—
gram/hari
Karbohidrat
🥑
—
gram/hari
Lemak
🥦
—
gram/hari
Serat
⚠️ Hasil ini adalah estimasi berdasarkan referensi ilmiah. Konsultasikan selalu dengan dokter anak atau ahli gizi untuk penyesuaian personal.
✨ Baru — Resep Wizard

Temukan Resep yang Tepat untuk Anak

Pilih bahan, cara masak, rasa, dan daerah masakan — kami carikan resep yang cocok plus catatan khusus per kondisi ABK.

🍽️ Resep Wizard ABK

Jawab 5 pertanyaan singkat, dapatkan resep lengkap

Langkah 1 dari 5
Masak untuk berapa orang?
Semua bahan akan disesuaikan otomatis
👶1 orang
👨‍👩‍👦3 orang
👨‍👩‍👧‍👦5 orang
✏️Custom
Sumber protein utama?
Pilih bahan yang tersedia di rumah
🍗Ayam
🥩Sapi
🥚Telur
🟫Tempe
⬜Tahu
🐟Ikan
Cara memasak?
Pilih metode yang Ibu kuasai
🍳Goreng
🫕Rebus / Kuah
♨️Kukus
🥘Tumis
🔥Bakar / Panggang
🍽️Bebas / Semua
Selera rasa anak?
Pilih rasa yang biasanya diterima anak
🧂Gurih
🍯Manis
🫙Asin (umami)
🌶️Pedas (mild)
🌈Semua Rasa
Masakan dari daerah mana?
Pilih yang Ibu sudah familiar bumbunya
🏔️Jawa
🌿Sunda
🌶️Padang
🏙️Betawi
⛵Jawa Timur
🗺️Semua Daerah
Pilih resep yang ingin dimasak
Ditemukan beberapa resep yang cocok
1 / 5

🥬 Bahan Utama

🧄 Bumbu & Rempah

👩‍🍳 Cara Memasak

    Mulai Perjalanan Gizi yang Lebih Baik Hari Ini

    Gratis untuk semua ibu. Karena setiap anak berhak mendapat nutrisi terbaik.

    🌿 Coba Kalkulator Gratis